Les déchets organiques composent une bonne partie de nos poubelles, à savoir 80 kg par an et par habitant. Afin de réduire les poubelles, le moyen écologique et citoyen est le compostage. Cela permet d’obtenir un matériau proche du terreau et 100 % naturel. Voici quelques conseils qui vous aideront à choisir votre méthode de …
Archives mensuelles : janvier 2024
Comment pratiquer le Pilates contre un mur
C’est une évolution de la version au sol qu’on peut pratiquer facilement chez soi… La pratique du Pilates permet de muscler le corps de manière équilibrée et renforcer les muscles profonds. Et le mur va rendre certains exercices plus faciles surtout pour les débutantes… Voici quelques exercices qui vous aideront à rester en forme : …
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Croque banana split
Un goûter bon pour le moral ! 2. Préparation Petit conseil : N’hésitez pas à remplacer le pain blanc par du pain aux raisins. 3. Infos pratiques Bon appétit !
Citytrip à LISBONNE ?
Lisbonne est la capitale du Portugal. Elle est dotée d’une situation côtière et de collines. C’est la plus grande ville du Portugal avec 545 923 habitants pour une superficie de 83,7 km2. Les incontournables à visiter à Lisbonne sont : Elle a été construite entre 1514 et 1520, à l’initiative du roi Manuel Ier, également connu sous le …
Riz au lait
Un dessert facile à faire et aimé de tous ! 2. Préparation Petit conseil : Proposer de la cassonnade en accompagnement, un vrai régal ! Le safran n’est pas indispensable mais apporte les arômes et la couleur dorée au riz au lait. Le riz au lait peut être servi tiède ou froid et accompagné de …
Comment réussir vos confitures
Vous aimez la confiture sur vos tartines le matin ? Vous avez des arbres fruitiers dans votre verger et vous ne savez pas plus suivre à en manger. Ne les jetez pas et faites de la confiture pour votre année ! Voici quelques conseils pour réussir vos confitures : Vous ne raterez plus jamais vos …
Comment surmonter un viol
Comment les violences sexuelles impactent les victimes sur le long terme… Il y a une chose que les personnes qui ont subi un viol doivent bien se mettre en tête, elles sont des victimes… Rien n’excuse les violences sexuelles ! Acte par lequel une personne en force une autre à avoir des relations sexuelles avec …
Gratin saumon – épinards
Une belle recette de gratin riche en fer et facile à faire. 2. Préparation 3. Infos pratiques Bon appétit !
Citytrip à MONACO ?
Monaco est situé au bord de la mer Méditerranée, le long de la Côte d’Azur et de la Riviera méditerranéenne, à une vingtaine de kilomètres à l’est de Nice, et à 8,1 km de Menton. C’est le deuxième plus petit État indépendant au monde après le Vatican. Son territoire s’étend sur une bande de terre de …
Galette des rois
La galette des rois est une galette traditionnellement élaborée et consommée à l’occasion de l’Epiphanie le 6 janvier. 2. Préparation 3. Infos pratiques Alors à votre avis, qui sera le roi ? Bon appétit !